Chicken Caesar Pasta Salat

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Ein erfrischender und herzhafter Salat, der perfekt für warme Tage eignet.

Isabell Heidemann

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Isabell Heidemann

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T00:27:37.306Z

Der Chicken Caesar Pasta Salat vereint die Aromen eines klassischen Caesar-Salats mit der herzhaften Fülle von Pasta. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Grillgerichten.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Frischer Geschmack mit einer perfekten Kombination aus Hähnchen und Pasta
  • Cremiges Caesar-Dressing, das jeden Bissen zum Genuss macht
  • Ein perfektes Gericht für Grillpartys oder Picknicks

Perfekte Kombination von Geschmack und Textur

Der Chicken Caesar Pasta Salat vereint die herzhaften Aromen von gegrilltem Hähnchen und al dente gegarter Fusilli-Pasta. Diese Kombination sorgt für ein eindrucksvolles Geschmackserlebnis, das sowohl den Gaumen erfreut als auch die Sinne anregt. Die Pasta dient als perfekte Grundlage, die die Cremigkeit des Caesar-Dressings und die Frische des Römersalats aufnimmt.

Die Zugabe von frisch geriebenem Parmesan hebt den gesamten Salat auf ein neues Niveau. Sein nussiger Geschmack und die feine Textur ergänzen die anderen Zutaten hervorragend. Der Salat ist nicht nur eine einfache Mahlzeit, sondern auch ein Fest für die Sinne, das sowohl in der warmen Jahreszeit als auch zu besonderen Anlässen begeistert.

Ein vielseitiges Gericht für jede Gelegenheit

Ob für ein Grillfest, ein Picknick im Park oder als schnelles Mittagessen – dieser Chicken Caesar Pasta Salat ist äußerst vielseitig. Er lässt sich leicht vorbereiten und schmeckt auch gut, wenn er einige Stunden im Kühlschrank durchgezogen ist. Perfekt für stressige Tage oder spontane Einladungen!

Sie können den Salat nach Belieben anpassen, indem Sie zum Beispiel zusätzliches Gemüse wie Cherry-Tomaten oder Gurken hinzufügen. Auch die Wahl des Dressings kann variieren – ob klassisches Caesar-Dressing oder eine leichtere Variante, die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt.

Gesunde Zutaten für ein ausgewogenes Gericht

Die Zutaten in diesem Salat sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Hähnchenbrust ist eine hervorragende Proteinquelle, die dazu beiträgt, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Römersalat bringt frische und eine Vielzahl von Vitaminen mit sich, die für eine ausgewogene Ernährung unerlässlich sind.

Die Verwendung von hochwertigem Olivenöl und frischen Zutaten trägt zusätzlich zu einem gesunden Lebensstil bei. So wird aus einem einfachen Salat eine nahrhafte Mahlzeit, die gut tut und gleichzeitig köstlich schmeckt.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für den Chicken Caesar Pasta Salat:

Zutaten

  • 250g Fusilli-Pasta
  • 300g Hähnchenbrustfilet
  • 100g Römersalat
  • 50g Parmesan, frisch gerieben
  • 50g Caesar-Dressing
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung des Salats:

Pasta kochen

Die Fusilli-Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und abkühlen lassen.

Hähnchen braten

In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten pro Seite braten, bis es goldbraun und durchgegart ist. In Streifen schneiden.

Salat zusammenstellen

In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, die Hähnchenstreifen, den gehackten Römersalat, das Caesar-Dressing und den geriebenen Parmesan vermengen. Gut umrühren und nach Belieben mit zusätzlichem Dressing abschmecken.

Servieren Sie den Salat sofort oder lassen Sie ihn im Kühlschrank kurz durchziehen, um die Aromen zu intensivieren.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Pasta nicht zu lange zu kochen, damit sie al dente bleibt. Dies sorgt für die ideale Konsistenz und verhindert, dass die Pasta matschig wird. Ein Spritzer Olivenöl nach dem Abgießen hilft, ein Verkleben der Nudeln zu vermeiden.

Beim Braten des Hähnchens ist es wichtig, die Temperatur im Auge zu behalten. Wenn die Hitze zu hoch ist, kann das Hähnchen außen verbrennen, während es innen noch roh bleibt. Eine mittlere Hitze sorgt für gleichmäßiges Garen und ein saftiges Ergebnis.

Variationen und Anpassungen

Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten, um dem Salat eine neue Note zu verleihen. Feta oder Ziegenkäse können spannende Alternativen zu Parmesan sein und bringen zusätzliche Aromen mit sich.

Für eine vegetarische Version können Sie das Hähnchen durch geröstete Kichererbsen oder gegrilltes Gemüse ersetzen. Dies macht den Salat nicht nur farbenfroh, sondern auch nährstoffreich und sättigend.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Salat im Voraus zubereiten, aber es ist am besten, das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen.

→ Wie kann ich den Salat abwandeln?

Fügen Sie zusätzliches Gemüse wie Kirschtomaten oder Gurken hinzu, um mehr Farbe und Geschmack zu erhalten.

→ Kann ich das Hähnchen durch etwas anderes ersetzen?

Ja, Sie können das Hähnchen durch gegrillten Tofu oder Kichererbsen ersetzen, um eine vegetarische Option zu schaffen.

→ Wie lange hält sich der Salat im Kühlschrank?

Der Salat hält sich in einem luftdicht verschlossenen Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank.

Chicken Caesar Pasta Salat

Ein erfrischender und herzhafter Salat, der perfekt für warme Tage eignet.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Isabell Heidemann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 250g Fusilli-Pasta
  2. 300g Hähnchenbrustfilet
  3. 100g Römersalat
  4. 50g Parmesan, frisch gerieben
  5. 50g Caesar-Dressing
  6. 1 Knoblauchzehe, gehackt
  7. Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Fusilli-Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und abkühlen lassen.

Schritt 02

In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Das Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten pro Seite braten, bis es goldbraun und durchgegart ist. In Streifen schneiden.

Schritt 03

In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, die Hähnchenstreifen, den gehackten Römersalat, das Caesar-Dressing und den geriebenen Parmesan vermengen. Gut umrühren und nach Belieben mit zusätzlichem Dressing abschmecken.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 22g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 70mg
  • Sodium: 400mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 30g